〈5大社交網Instagram最損青少年精神健康〉,《明報》,2017年5月20日
英國皇家公共衛生學會訪問了1,479名14至24歲的年輕網民,調查YouTube、Twitter、facebook、Instagram和Snapchat 5個社交平台,對他們的身心健康有何負面影響。結果顯示,Instagram是最損害青少年精神健康的社交平台,指它會加深他們焦慮、抑鬱等負面感覺。
互聯網是大家自由分享的地方,不少人都在當中分享自己的生活,把自己最好的一面給大家看,目的是在當中獲得讚賞及認同,亦因為認同來自外間,得不到讚(Like)及回應就會容易變得自卑。如報道所說,當大部份分享以照片為主,可能會引起比較,質疑自己為何不能和他人一樣好,令他們缺乏自信和引起焦慮。而且,在網絡上難以建立到深厚的友誼,容易讓人感到孤單。
信仰反思:
愛與人比較,看重別人的看法是人性的一部份。這或許好事,因為讓人不會太過自我中心;然而,當人過度與他人比較,又或是太過在意別人的反應,便容易忘記自己的價值,甚至否定自己。
用現代潮語來形容掃羅的話,他是一個「高富帥」。神給了這位「俊男」機會,讓他成為以色列第一個王,可惜的是,他重視群眾對他的支持,多於跟從神;他妒嫉別人對大衞的喜愛,一心想要殺死神所揀選的人。最終,他反而失去了他最在乎的王朝,甚至性命(參撒上九1-三十一13)。一個人的外在條件或許重要,但一個人的心理質素更重要,對信徒來說,最重要的是神如何看自己,自己對神的心意如何。當社交平台讓你感到焦慮或孤單的時候,嘗試多花一些時間與神好好相處,人生可能不再一樣。身邊所發生的事情「動了慈心」,接納社會的邊緣人士,讓我們的社區變得不再一樣。
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