「應當毫無憂慮，只要凡事藉著禱告祈求，帶著感恩的心，把你們所要的告訴 神，這樣， 神所賜超過人能了解的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心思意念。」
《聖經新譯本》〈腓4﹕6-7〉

坦白說，坊間不乏關於改變習慣，即是戒除壞習慣，又或是建立好習慣這一類書籍，但《原子習慣：細微改變帶來巨大的實證法則》(以下簡稱《原子習慣》)一書，仍得到不少書評人或說書人通過文字或影片高度推介。究竟此書有甚麼吸引力，可以在如此老生常談的課題中仍能脫穎而出，贏得大部分說書人青睞？

許多家長都關心、在意子女的身心靈健康，希望他們能快樂地成長。有時，為了教導年幼子女保護自己，部份家長可能會運用一些時事新聞，例如涉及性騷擾或性侵犯的新聞，作為親子性教育的題材，告誡孩子與人相處時要小心，避免不愉快的事件發生。本文嘗試探討一下，父母可以怎樣合宜地運用時事新聞作為性教育教材，教導年幼子女提高警覺，同時如何避免子女在與人相處時感到過度擔心。

小學開始返教會，預科的時候受洗成為會友，那個年代，教會對會友最經常的提醒就是每日靈修禱告、不可停止聚會、每月十一奉獻、努力參與事奉和傳福音，基本上，我們那一輩都是照單全收，努力實踐的。